Die gesundheitliche Renaissance, die sich nahtlos in deinen Alltag integriert und dir die Energie gibt all deine Projekte auf höchstem Level zu realisieren.

FITNESS

Individuelle Trainingspläne optimal auf deine Zeit und Ziele abgestimmt.

GESUNDHEIT

Ernährung und Mobilität deiner Gelenke als Prävention für später.

LEISTUNGSFÄHIGKEIT

Ganzheitliches Konzept für mehr Energie und Konzentration für deinen Beruf.

Gesundheitliche Renaissance

Als Arbeitnehmer oder auch Arbeitgeber konntest du sicherlich diese Erfahrung sammeln: Immer zu arbeiten bringt zwar kurzfristige Erfolge, doch um nachhaltig etwas in dieser Welt zu verändern, braucht es Leistungsfähigkeit und Durchhaltevermögen. 

MORE AND BETTER LIFE ist dein Partner, wenn es um die gesunde Steigerung deiner Leistung geht. Dazu kombinieren wir als Gesundheitstrainer Bewegung und Ernährung. Beides verbessert deine Gesundheit und gibt dir die Energie, die du tagtäglich benötigst – ohne deine Zeit zu rauben.

Ganzheitliches Konzept

Unser Programm ist deine Fitness und Gesundheit. Aus über 30 Jahren Erfahrung als Gesundheitstrainer wissen wir genau, welche kleinen Hebel den höchsten Einfluss auf deinen Körper haben.

Individualität

Du bekommst ein Konzept, das perfekt zu dir und deinen Zielen passt und sich nahtlos in deinen Alltag einfügt.

Resultate

Wir holen dich an deinem Standpunkt ab und legen alles individuell auf dich aus. Dadurch wirst du bald die gewünschten Resultate erzielen.

Ernährung

Mit kleinen Änderungen wirst du durch deine Ernährung mehr Energie erhalten und gleichzeitig deine Wunschfigur erreichen.

Bewegung

Regelmäßige, kurze Trainingseinheiten erhalten deine Beweglichkeit, beugen Rückenschmerzen vor und erhöhen deine Leistungsfähigkeit.

Motivation

Durch schnelle Resultate bleibst du am Ball. Diese Motivation überträgt sich auch auf dein Unternehmen und deine Mitarbeiter.

1:1 weltweit


Wir wissen, dass du viel beschäftigt bist. Deshalb führen wir unsere Einheiten bei dir vor Ort oder online durch. (Auch weltweit für digitale Nomaden.)

Starte deine Renaissance jetzt

Überlasse deine Produktivität und Gesundheit nicht dem Zufall. Setze stattdessen auf unsere langjährige Erfahrung, mit der du deine körperlichen Ziele erreichst, einen routinierten Tagesablauf aufbaust und erfährst, wie dir deine Ernährung mehr Energie spendet als nimmt.

Mit MORE AND BETTER LIFE bekommst du Partner an deine Seite, die immer für dich da sind und mit denen du jede Hürde meisterst. Egal ob in Berlin persönlich vor Ort oder ortsunabhängig über Video-Calls. Hinter MORE AND BETTER LIFE stehen Nicole, staatl. exam. Ernährungsberaterin, Fitness Coach und Coach für Keto, Logi und Leberfasten sowie Kay, zert. Personal Trainer für Fitness und Gesundheit, Personalcoaching und Mental Coach.

Energie durch KETO

Ernährung muss nicht kompliziert, zeitaufwändig und mit dauerndem Hunger verbunden sein. Mit unserem Partner KETO//OS implementierst du sie unkomplizierter denn je in deinen Alltag.

Überzeugt geschmacklich

Kein Nachgeschmack, sondern eine pure Geschmacksexplosion.

Fokus & Konzentration

Durch die Ketose steigt deine Konzentrationsfähigkeit und Energie.

Fettabbau in 3,2,1..

Dein Körper baut endlich überschüssige Fettdepots ab, die dich schon lange quälen.

1:1 Betreuung

Bei uns bekommst du kein vorgefertigtes Konzept, sondern Bewegung und Ernährung perfekt auf dich zugeschnitten. Durch unsere langjährige Erfahrung wissen wir genau, welche Elemente für dich richtig sind, damit du deine körperlichen und gesundheitlichen Ziele so gesund und schnell wie möglich erreichst.


Deshalb arbeiten wir intensiv mit dir zusammen. Pro Woche vereinbaren wir 1-3 Termine – ganz wie es in deine Wochenplanung passt. In diesen Terminen motivieren wir dich, dein Bestes zu geben und erklären dir die richtigen Bewegungsabläufe. Dazu verraten wir dir, welche Hebel du in deiner Küche verändern kannst. Optional begleiten wir deine ersten Einkäufe und optimieren deine Vorräte.

Du bist richtig, wenn ...

Wir wissen, dass es zahlreiche standardisierte Programme gibt. Doch da du bis jetzt gelesen hast, bist du sicherlich auf der Suche nach dem Partner, der dich wirklich zu deinen Zielen bringt.

Vereinbare jetzt einen Termin mit uns, wenn

LOGI-Methode

Die ketogene Ernährung klingt noch zu viel und anstrengend für dich?  Das ist kein Problem! Wir testen zunächst mit der LOGI-Methode, ob diese Ernährungsweise für dich die beste ist und beginnen dann die Ketose um. Alles in deinem Tempo.

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